Management hněvu – jak zvládat hněv v práci
| Lektor: | RNDr. Alexander Birčák | |
| Datum: | - | |
| Délka: | - |
| Forma: | Záznam online školení | |
| Úroveň: | Začátečník | |
| Určeno pro: | manažery, vedoucí zaměstnance a zájemce o osobní rozvoj a všechny, kteří chtějí ovládnout, zpracovat svůj hněv |
Rozsah a náplň
Na spravováni emočního traumatu je potřeba udělat tyto kroky:
- pojmenovat, co vás na této situaci zlobí,
- určit, jak vás podraz / zklamaní ohrožuje do buducnosti,
- pojmenovat mechanismus podrazu / zklamaní,
- vytvořit pojistku, aby se podobný podraz už nikdy nezopakoval,
- použít mentální techniku na překonaní podrazu.
Tyto kroky jsou náplní tří hodinového online workshopu.
Před workshopem dostanete pracovní listy na poznámky a taky formulář, pomocí kterého na workshopu konstruktivně zpracujete (uvolníte) svůj hněv na ten podraz / zklamaní.
Cíl
Workshop bude vedený ve slovenštině.
Pozorujete na sobě, že se v poslední době v práci hodně hněváte?
Máte krátkou zápalnou šňůru - lehce se necháte v práci vytočit?
Lidi ve vašem okolí vám mluví, že jste nervóznější?
Obvykle se zvýšení hladiny hněvu objeví po tom, co člověk zažije emoční trauma - velké zklamaní, anebo podraz.
Známé pořekadlo hovoří, že co vás nezlomí, to vás posílí. A to je velký omyl, je tu totiž i třetí možnost:
Velké zklamaní / podraz vás nezlomí, ale nalomí. Nejste zlomení, ale vůbec vás to neposilnilo. Naopak, oslabilo vás to.
Obrazně řečeno, nohu vám to nezlomilo, jenom nalomilo – a vy nemůžete podávat původní výkon.
Pro snížení hladiny hněvu je potřeba emoční trauma konstruktivně zpracovat, aby vás tato zkušenost nezatěžovala, ale naopak posílila.
Pan doktor je úspěšný manažer s dlouholetými zkušenostmi ve vrcholových pozicích v nadnárodních společnostech v Praze a po celé ČR. Je kouč, lektor manažerských školení a osobního rozvoje. Alexander Birčák je praktik - přednáší o věcech, které na vlastní kůži zažil a zavedl do praxe sám u sebe a také u svých klientů. Vytvořil například nový produkt stavebního spoření Rekofond Wustenrot. Akční plán na podporu prodeje Corgon Linde přinesl meziroční nárůst prodeje o 39,2 %. Jeho kampaň PZP vynesla Českou podnikatelskou pojišťovnu mezi tři největší pojišťovny v ČR. Alexander Birčák daná témata nejen přednáší, ale i pomáhá klientům získané vědomosti úspěšně zavést do praxe.
Školení vede ve slovenštině.
Místo konání
Webové rozhraní online přenosu
Poznámka
Těsně před začátkem vysílání Vám odešleme jedinečný odkaz pro vstup, který jednoduše vložíte do internetového prohlížeče a není třeba nic víc.
1,00 Kč
+ 21% DPHV případě webových kurzů je jedna přihláška platná pro jednoho účastníka kurzu, objednatel není oprávněn zpřístupnit obsah školení více než jedné osobě. V případě, že se kurzu má účastnit více osob od téhož objednatele, je objednatel povinen požádat o multilicenci. V případě, že nebude o multilicenci požádáno, jedná se o neoprávnění užití práv třetí osoby.
AKCE ZASLOUŽENÉ UVOLNĚNÍ>>
K objednávce školení od nás dostanete slevu 500 Kč na libovolný wellness balíček od hotelu Olšanka v Praze.
Školení na míru
Sestavte si školení, které bude odpovídat Vašim představám. Zrealizujeme jej pro Vás na klíč.
Zjistit více